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Aleitamento materno

VANTAGENS PARA O BEBÊ A amamentação supre todas as necessidades dos primeiros meses de vida, para o bebê crescer e se desenvolver sadio. O leite materno é alimento completo porque: Contém vitaminas, minerais, gorduras, açúcares, proteínas, todos apropriados para o organismo do bebê;  Possui muitas substâncias nutritivas e de defesa, que não se encontram no leite de vaca e em nenhum outro leite;  O leite da mãe é adequado, completo, equilibrado e sufi ciente para o seu fi lho.  Ele é um alimento ideal. Não existe leite fraco; É feito especialmente para o estômago da criança, portanto de mais fácil digestão. O leite materno dá proteção contra doenças porque:  Só ele tem substâncias que protegem o bebê contra doenças como: diarréia (que pode causar desidratação, desnutrição e morte), pneumonias, infecção de ouvido, alergias e muitas outras doenças; O bebê que mama no peito poderá evacuar toda vez que mamar, ou passar até uma semana sem evacuar. O cocô...
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Doença hipertensiva específica da gestação

HIPERTENSÃO DA GESTAÇÃO Importante causa de internações, mortalidade materna e perinatal. 2,5 % das gestantes com pré-eclâmpsia e eclâmpsia. FATORES DE RISCO  Baixa estatura, tabagismo, raça negra, doença renal, primigestas (mulheres com primeira gravidez), tabagismo, HAS  Hipertensão Arterial Sistêmica, idade materna maior que 40 anos, obesidade e hereditariedade. Principais consequências da hipertensão da gestação Morte do feto Baixo peso ao nascer Asfixia fetal Retardo de crescimento intra-uterino (RCIU) Para o diagnóstico Se existe proteinúria ( presença de proteínas na urina)-  ( ≥ 300 mg em urina de 24h) Se existe presença de cefaleia, turvação visual, dor abdominal,convulsões. Sinal clínico: Edema súbito > 0,5Kg/semana > 3Kg/mês Classificações 1-Hipertensão arterial crônica- ≥140/90 mmHgantes ou até a 20ª SG Síndrome HELLP(pressão elevada durante a gravidez) 2-Hipertensão gestacional Hipertensão sem ...

Diabetes gestacional

Diabetes gestacional Fatores de risco para apresentar diabete gestacional: História familiar de diabetes  História de macrossomia e Diabetes em gestações anteriores  Ganho ponderal excessivo Síndrome do Ovário Policístico (problema hormonal que causa aumento no tamanho dos ovários com cistos na pare externa). Obesidade central (o acúmulo de gordura é abdominal) Hipertensão arterial (níveis elevados da pressão sanguínea) Historia de pré-eclâmpsia ou eclâmpsia (convulso~es na gravidez, pressão elevada, proteínas no sangue...) Causas Secreção de insulina reduzida Pâncreas não produz resposta extra de insulina para a elevada demanda do 3º trimestre – excessivo transporte transplacentário . Desequilíbrio dos hormônios Desequilíbrio na liberação de glucagon para que haja um aumento na glicose sanguínea (Estimula a degradação do glicogênio) Aumento de hormônios na gestação, principalmente o cortisona, que estimula a degradação proteica e a síntese ...

Recomendações de nutrientes e proteínas para gestantes

Recomendações de proteínas Gestante adulta sadia: 0,8 - 1g/kg de PC prégestacional (OMS, 2003) Distribuição de macronutrientes, água e fibras Carboidratos      55-75%  Lipídeos            10-30% Água                  3L/dia Proteína            10-15%   Fibras              >25g/dia Recomendações de proteínas de proteínas adicionais FBN/NCR (1989)             10g/dia por toda gestação DRIS, 2002                      50g/dia - Gravidez múltipla                                           25g/dia- 2º e 3º trimestres FAO/OMS, 2007             1g/dia – 1º trim...

Necessidades energéticas para gestantes

Necessidades energéticas para gestantes Fatores que influenciam o aumento da necessidade energética da gestante: .Expansão do volume sanguíneo. .Desenvolvimento das estruturas maternas. .Aumento da TMB. .Atividade física materna. .Ajustes fisiológicos maternos. Custo energético calórico da gestação:                                   .77,000 a 85,000 kcal Como calcular as necessidades energéticas da gestante... Cálculo do VCT.  1° saiba qual peso usar: Para gestantes com baixo peso pré-gestacional: utilizar peso desejável (peso ideal) , que é calculado através da fórmula do IMC, que é : IMCm=P/A².  "P" corresponde a peso e "A" corresponde a altura.  No IMC médio podem ser utilizado s valores: -22,0 (IMCm p/ mulheres) -21,7 (ImCm tanto para mulheres, quanto para homens) Gestante com peso pré-gestacional normal .Utilizar peso pré-...

Alimentos Funcionais (compostos bioativos)

Olá, eu sou Marina Carvalho, estudante de nutrição e neste blogger eu estarei postando vários assuntos que estudarei no decorrer do tempo até o término da faculdade.  Vamos começar falando sobre alimentos funcionais e os compostos bioativos encontrados nestes alimentos, pois o consumo destes alimentos diminuem a incidência de doenças, até crônico-degenerativas. E sobre esses compostos ativos presentes nesses alimentos? O que são? Em quais alimentos são encontrados? Quais suas indicações de uso? Quais doenças previnem? Vamos falar sobre tudo isso de forma clara e mais objetiva possível. Então, continue lendo! Então,o que seria um alimento funcional? São alimentos que tem componentes químicos que os fazem funcionais no nosso organismo, por causarem efeitos fisiológicos e metabólicos, além de suas funções nutricionais; e esses componentes presentes nos alimentos funcionais, são capazes de prevenir muitas doenças, que iremos falar neste estudo. Quais seriam esses componen...