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Recomendações de nutrientes e proteínas para gestantes

Recomendações de proteínas

Gestante adulta sadia: 0,8 - 1g/kg de PC prégestacional (OMS, 2003)


Distribuição de macronutrientes, água e fibras

Carboidratos      55-75%
 Lipídeos            10-30%
Água                  3L/dia
Proteína            10-15% 
 Fibras              >25g/dia


Recomendações de proteínas de proteínas adicionais

FBN/NCR (1989)             10g/dia por toda gestação

DRIS, 2002                      50g/dia - Gravidez múltipla 
                                         25g/dia- 2º e 3º trimestres

FAO/OMS, 2007             1g/dia – 1º trimestre 
                                        9g/dia – 2º trimestre
                                       31g/dia – 3º trimestre

Gemelar                         A partir da 20ª SG-50g/dia


FERRO
 
 40 mg
Ácido Fólico 400 ug

Deficiência: ◼ Aumento da mortalidade perinatal e prematuridade ◼ Baixo peso ao nascer ◼ Diminui capacidade de resposta imune (deficiência da imunidade natural, neutrófilos e macrófagos


REFERÊNCIAS

ACCIOLY, et al. Nutrição em obstetrícia e pediatria. Rio de Janeiro: Cultura Médica, 2002.
 Dietary Reference Intakes (DRI). 2002 
MINISTÉRIO DA SAÚDE. Vitamina A Mais-Programa Nacional de Suplementação de Vitamina A -Condutas Gerais. Série A. Normas e Manuais Técnicos. Brasília, 2004 REZENDE, J. & MONTENEGRO, C.A.B. Obstetrícia fundamental. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 2003 VITOLO, M. R. Nutrição: da gestação ao envelhecimento. Rio de Janeiro: Ed. Rubro, 2008. 

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